ارتقا سلامت کارکنان 1401

()

توصیه‌هایی برای کارکنان در جهت ارتقا سلامتی در محیط کار

همیشه خود کارمندان نیز می‌تواند در ارتقا سلامتی خود در محیط کار تأثیرگذار باشند. از این رو در ادامه برخی از رفتارهایی که می­­تواند منجر به وضعیت سلامتی بهتری شود را مشاهده خواهید کرد.

اگر کارمند هستید بهتر است موارد زیر را به خاطر داشته باشید.

  • بهتر است در میان ساعات کاری کمی به خود استراحت دهید و با بلند شدن از پشت میز کمی قدم بزنید.
  • مدیریت زمان را فرابگیرید تا بتوانید با تسلط بر محیط از استرس‌های خود کم کنید.
  • توقعات کمال‌گرایانه نداشته باشید تا مضطرب و سرخورده نشوید.
  • نظم ثابتی برای وعده‌های غذایی خود در نظر بگیرید.

این پست چقدر مفید بود؟

بر روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!

همچنین شما می توانید پیشنهادات و انتقادات خود را از صفحه تماس با ما بیان کنید

تاکنون رأی ندارید! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهد.

متأسفیم که این پست برای شما مفید نبود!

شما نظر دهید و با هم این پست را بهبود ببخشیم!

به ما کمک کنید و بگویید چگونه می توانیم این پست را بهبود ببخشیم؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *